¡Sonrie Más! 10 tips super prácticos
1.No te tomes nada personal.
Esta es algo así como la regla de oro. No todos los comentarios son ofensivos, no todas las miradas duras son para ti.
Seamos realistas, los comentarios, situaciones y hasta las miradas es por lo general el receptor (uno mismo) quien las define. Probablemente la que te veía feo no te veia a ti, recordaba algo. Hay un filtro muy bueno que se llama "importa madres" úsalo, verás la diferencia.
2. Disfruta sin culpas.
No tienen idea de como me ha costado aprender que puedo comerme un chocolate, tortilla de harina o taquitos sin sentir culpa. La vids es sabrosa cuando hay equilibrio y el equilibrio es la parte que te permite disfrutar los placeres que no son de todos los dias.
3. Quéjate menos, agradece más.
La queja te hace sentir vacía. La gente quejosa aleja a las personas.
Un corazon agradecido siempre se siente lleno.
4. Muévete.
Haz ejercicio, nada anima más que dedicarle al cuerpo una hora al día para cuidarlo y qiererlo.
5.Eres bonita ¡Sientete bonita!
Date cuenta de lo bonita que eres y lo linda que te ves sonriendo!
6.Duerme más.
Eldescanso no solo te hace sentir renovada, es clave para verte bonita e incluso para que el ejercicio tenga un mejor resultado. El sueño es igual de importante que tomar suficiente agua.
7. No descuides tus amigas.
Los afanes del trabajo y la casa son muy importantes pero también lo es tener al menos dos horas de distracción a la semana. Tómate un cafecito con tu vecina o reúnete con amigas. Reirse de tonterias también enriquese el alma.
8. Eres lo que quieres.
Entiendase bien. No eres lo que puedes comprar, no eres las etiquetas que te ponen, no eres tu pasado, ¡no eres nada de eso!
Eres lo qur tu decidas ser. Suena muy facilito pero por lo general es una misma la que se pone límites, etiquetas u estandares.
9. Bájale tres rayitas al chisme.
El otro dia alguien me tomó una foto infraganti cuando chismeaba con una amiga... neta, que fea se ve una cuando chismea.
10. Busca a Dios.
Hay un espacio en el ser humano que no llena ni el dinero, ni el exito, ni el amor de pareja ni aún los hijos. Ese espacio solo lo llena Dios. Haz un espacio en tu día, ora y lee la Biblia. Un proverbio diario es super buena opcion.
El corazon alegre HERMOSEA el rostro.
Prov 15:13